目標心拍数の計算

[1] 2025/11/17 13:38 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /

使用目的

体育の授業

ご意見・ご感想

江戸走りはチキンスティック田中でした　やりますねぇ　６７

[2] 2025/11/05 08:18 20歳未満 / 小・中学生 / - /

ご意見・ご感想

白いところは何色だ

[3] 2025/11/04 14:16 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / - /

ご意見・ご感想

無加工でした

[4] 2025/10/27 14:11 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

授業

ご意見・ご感想

安定にうまいね！

[5] 2025/10/23 11:03 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立たなかった /

使用目的

授業

ご意見・ご感想

これ開示だな

[6] 2025/09/19 17:24 50歳代 / 自営業 / 役に立った /

使用目的

ランニングの際の指標

ご意見・ご感想

運動強度を50～90％まで5％刻みで選べると良い

[7] 2025/05/26 13:59 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

体育

ご意見・ご感想

女の人の絵をもっとダサくしてほしい

[8] 2024/12/23 20:33 60歳以上 / その他 / 役に立った /

使用目的

66歳男性　独学ランニング歴25年程　　フルマラソン経験なし（ハーフ：01：48：51）
安静時心拍数48　VO2MAX：47　　45分（5：14/ｋｍペースラン）で平均心拍数：160　最大：180
「少しきつい」と感じるレベルだが、この計算式での目標心拍数が111.6だったのでこの乖離が気になった。

[9] 2024/12/16 13:40 40歳代 / 主婦 / 少し役に立った /

使用目的

HIITの目標心拍数を知るため

ご意見・ご感想

運動強度を85％、90％も選べるようにしてほしい。

[10] 2024/12/13 20:34 50歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

運動の質向上

ご意見・ご感想

無職で運動不足なので非常に助かる

目標心拍数の計算

健康づくりのための望ましい目標心拍数を求めます。

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