혈압 판정

본 계산은 성인을 대상으로 한 것입니다.

진료실 혈압과 가정 혈압

일반적으로 가정에서 측정된 혈압 수치는 병원보다 낮게 나옵니다. 따라서 기준치도 약간 낮게 설정되어 있습니다. 가정에서는 매일 동일한 조건에서 기록을 남김으로써 본인의 건강 관리 지표가 될 뿐만 아니라, 의사에게도 중요한 진단 자료가 됩니다. 고혈압 판정 시에는 진료실 혈압보다 가정 혈압이 우선시됩니다.

최고 혈압과 최저 혈압

• 최고 혈압(수축기 혈압)・・심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력


• 최저 혈압(이완기 혈압)・・심장이 이완되었을 때의 압력

고혈압

혈관에 가해지는 압력이 장기간 지속되면 중막이 두꺼워지고 탄력성을 잃어 동맥경화가 진행됩니다. 동맥경화가 더욱 진행되면 협심증이나 심근경색, 뇌경색과 같은 질병에 걸릴 가능성이 높아집니다. 또한 고혈압은 치매 위험을 높인다고 알려져 있습니다.

예방을 위한 생활 습관:

• 염분 섭취 줄이기, 운동, 체중 감량, 절주, 금연


• 미네랄은 염분의 배설을 촉진하거나 혈압을 조절하는 작용이 있습니다. 칼륨은 채소, 해조류에, 마그네슘은 해조류, 콩류, 견과류에, 칼슘은 우유에 많이 함유되어 있습니다. 신장 질환 등이 있는 분은 의사와 상담하시기 바랍니다.

저혈압

일반적으로 수축기 혈압이 100mmHg 이하인 경우를 저혈압이라고 합니다. 아침에 잠에서 잘 깨지 않거나, 현기증, 두통, 전신의 나른함 등의 증상이 나타납니다.

예방을 위한 생활 습관:

• 단백질(육류, 어류, 대두)


• 채소 및 해조류 섭취

혈압 측정 방법

※계산 결과 및 정보 등에 대해 본 사이트는 일절 책임을 지지 않습니다. 또한 개별 상담은 진행하지 않습니다.