육상 경기의 칼로리 소모량 계산
포환던지기, 원반던지기, 해머던지기, 높이뛰기, 멀리뛰기, 삼단뛰기, 창던지기, 장대높이뛰기, 장애물 달리기, 허들 등의 육상 경기 소비 칼로리를 계산합니다.
| 운동 강도 | (메츠) |
| 소모 칼로리 | kcal |
- 계산식
- 소비 칼로리(kcal) ＝ 메츠 * 체중(kg) * 운동 시간 * 1.05
- 메츠 값
메츠 값은 운동에 의한 에너지 소비량이 안정 시의 몇 배에 해당하는지를 나타내는 값입니다.
메츠 값은 국립건강영양연구소 개정판 ‘신체 활동 메츠 표’의 값을 사용하고 있습니다.
※계산 결과 및 정보 등에 대해 본 사이트는 일절 책임을 지지 않습니다. 또한 개별 상담은 진행하지 않습니다.
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