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등산 시 에너지 소비량 추정식

작성자: LoveBeer 님실행 횟수: 1155
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등산 시 에너지 소비량 추정식입니다. 『등산 의학』 26(1): 115-121, 2006에 게재된 식을 인용합니다.
등산뿐만 아니라 트레일 러닝에도 활용할 수 있습니다.
활동 시간
hr
보행 거리
km
오르막 누적 고도
km
하산 누적 고도
km
체중
kg
배낭의 무게
kg
에너지 소비량 kcal
【트레일 러닝 레이스 적용 예】 보급소 간 코스 프로파일(거리 및 누적 고도 차)과 예상 시간을 바탕으로, 각 보급소 간에 소비되는 에너지량을 추정할 수 있습니다.
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