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膳食摄入标准百分比(基本项目)

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根据基本项目(热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐当量)的1日摄入量标准,计算所摄入食品的占比。本计算公式基于厚生劳动省发布的《日本人膳食摄入标准》(2020年版)制定。
年龄
岁
身体活动水平
热量
kcal
蛋白质
g
脂肪
g
碳水化合物
g
食盐当量
g
若厚生劳动省的数据中不存在有效值,计算结果将显示为“-”。
脂肪按1g=9kcal计算,碳水化合物按1g=4kcal计算。
孕妇及哺乳期妇女的计算结果可能会有所不同。
脂肪和碳水化合物的基准值采用中间值。
※本网站对计算结果及相关信息概不负责。

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