音乐活动消耗卡路里的计算
计算音乐活动的卡路里消耗量。
- 计算公式
- 消耗热量(kcal) ＝ METs值 * 体重(kg) * 运动时间 * 1.05
- METs值
METs值表示运动产生的能量消耗量相当于静息状态的多少倍。
METs值采用国立健康营养研究所修订版《身体活动METs表》中的数值。
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