长跑（每圈用时）

■使用方法
1. 从下拉菜单中选择跑步距离。
　※ 若在下拉菜单中选择“自定义”，即可自行设定跑步距离。
2. 在时、分、秒的输入框中输入目标时间。
　※ 即使是“0小时”、“0分”、“0秒”，也请不要留空，而是输入“0”。
3. 选择单位（“km”或“m”）。
　※ 单位显示为“km m”的变量或结果，
　　 将采用所选的单位。
4. 输入单圈（一圈）的距离
　※ 系统将按每圈计算分段时间。