高效燃烧脂肪的运动心率（40%HRmax）
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高效燃烧脂肪的运动心率（40%HRmax）
计算基于最大心率×40%。
| 心率 |
由于存在个体差异，仅供参考。
来源：通过关注心率的有氧运动，高效燃烧脂肪 | POWER PRODUCTION MAGAZINE（Power Production Magazine）
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