为达到目标体脂率应减少的体脂量和热量
作者: kompeki执行次数: 2369
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根据当前体重、当前体脂率及目标体脂率，计算出所需的体脂减少量和所需消耗的卡路里。
本计算器将计算在假设肌肉、骨量等除脂肪体重不变的情况下所需的减脂量，以及为此应消耗的卡路里。
虽然假设目标体脂率低于当前体脂率，但即使设定较高的数值，计算结果仍会显示负值，即应增加的脂肪量。
虽然假设目标体脂率低于当前体脂率，但即使设定较高的数值，计算结果仍会显示负值，即应增加的脂肪量。
| 所需体脂减少量 | kg |
| 所需消耗卡路里 | kcal |
※按1千克脂肪含7000千卡热量进行计算
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