TM2020 的公式

根据跑步目标距离和时间计算所需的平均步幅

通过输入跑步的目标距离、目标时间以及步频，即可计算出所需的平均步幅（跑步时每一步的步幅）。

根据跑步目标距离和时间计算所需的平均步频

通过输入跑步的目标距离、目标时间以及平均步幅（跑步时每一步的步幅），即可计算出所需的目标步频。