目標の体脂肪率を達成するまでの期間は？
作者: yuggr さん実行数: 129982
※ 本ライブラリは会員の方が作成した作品です。内容について当サイトは一切関知しません。
現在の体脂肪率と目標体脂肪率からダイエット期間と期間中の摂取カロリーを計算します。
目標体脂肪率に到達するために、入力体重から脂肪だけを減らしたときの目標体重とかかる日数を計算します。
またFFMI値と目標体脂肪率を使って、入力したFFMI値に達した時の体重も計算します。
またFFMI値と目標体脂肪率を使って、入力したFFMI値に達した時の体重も計算します。
| 目標体重は | kgなので kg減量する |
| 摂取カロリーを | kcalにすると ヶ月かかる( 日間がんばって） |
| あなたの適正体重は | kgで美容体重は kgです |
| 目標体重の除脂肪体重(LBM) | kgでFFMI除脂肪体重が kgなので筋肉を kg増やします |
| 目標FFMIのときの体重は | kg |
| 現在の体脂肪量は | kgで目標FFMIの体脂肪量は kgです |
| 目標までに脂肪を kg減らしましょう |
この計算についてお客様の声はまだありません。