体脂肪率（推定）
作者: yuggr さん実行数: 6778362
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| 体脂肪率(推定） | % |
| 脂肪量（推定） | kg |
| 除脂肪体重（推定） | kg |
| BMI | |
| 基礎代謝（推定） | kcal |
| 安静時代謝（推定） | kcal |
性別での基準は次の通り。
タニタの表を参考に作成。見やすい表は下にある関連リンクを参照のこと
体型 年齢別体脂肪率（男性）
────────────────────────────────────────
～14歳 15-17歳 18-39歳 40-59歳 60歳～
────────────────────────────────────────
痩せ ～6% ～8% ～11% ～12% ～14%
────────────────────────────────────────
標準（－） 6-15% 8-15% 11-16% 12-17% 14-19%
────────────────────────────────────────
標準（＋） 15-24% 15-24% 16-24% 17-25% 19-25%
────────────────────────────────────────
軽度肥満 24-27% 24-28% 24-28% 25-28% 25-30%
────────────────────────────────────────
肥満 27%～ 28%～ 28%～ 28%～ 30%～
────────────────────────────────────────
体型 年齢別体脂肪率（女性）
────────────────────────────────────────
～13歳 14-17歳 18-39歳 40-59歳 60歳～
────────────────────────────────────────
痩せ ～15% ～18% ～21% ～22% ～23%
────────────────────────────────────────
標準（－） 15-25% 18-27% 21-28% 22-29% 23-30%
────────────────────────────────────────
標準（＋） 25-33% 27-35% 28-34% 29-35% 30-36%
───────────────────────────────────────
軽度肥満 33-38% 35-40% 34-40% 35-41% 36-42%
───────────────────────────────────────
肥満 38%～ 40%～ 40%～ 41%～ 42%～
────────────────────────────────────────
BMI式は 1.3×体重÷身長(m)^2.5 （身長が考慮された ロイド・N・トレフェゼン氏による改良式を採用）
参考文献：18歳以上の日本人に対する体脂肪率の推定式
http://science.cc.kochi-u.ac.jp/download/?t=LD&id=682&fid=1463
計算式：
男性 体脂肪率=(3.02＋0.461✕体重－6.85✕1－0.089✕身長＋0.038✕年齢－0.238)÷体重✕100
女性 体脂肪率=(3.02＋0.461✕体重－0.089✕身長＋0.038✕年齢－0.238)÷体重✕100
タニタの表を参考に作成。見やすい表は下にある関連リンクを参照のこと
体型 年齢別体脂肪率（男性）
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～14歳 15-17歳 18-39歳 40-59歳 60歳～
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痩せ ～6% ～8% ～11% ～12% ～14%
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標準（－） 6-15% 8-15% 11-16% 12-17% 14-19%
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標準（＋） 15-24% 15-24% 16-24% 17-25% 19-25%
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軽度肥満 24-27% 24-28% 24-28% 25-28% 25-30%
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肥満 27%～ 28%～ 28%～ 28%～ 30%～
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体型 年齢別体脂肪率（女性）
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～13歳 14-17歳 18-39歳 40-59歳 60歳～
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痩せ ～15% ～18% ～21% ～22% ～23%
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標準（－） 15-25% 18-27% 21-28% 22-29% 23-30%
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標準（＋） 25-33% 27-35% 28-34% 29-35% 30-36%
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軽度肥満 33-38% 35-40% 34-40% 35-41% 36-42%
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肥満 38%～ 40%～ 40%～ 41%～ 42%～
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BMI式は 1.3×体重÷身長(m)^2.5 （身長が考慮された ロイド・N・トレフェゼン氏による改良式を採用）
参考文献：18歳以上の日本人に対する体脂肪率の推定式
http://science.cc.kochi-u.ac.jp/download/?t=LD&id=682&fid=1463
計算式：
男性 体脂肪率=(3.02＋0.461✕体重－6.85✕1－0.089✕身長＋0.038✕年齢－0.238)÷体重✕100
女性 体脂肪率=(3.02＋0.461✕体重－0.089✕身長＋0.038✕年齢－0.238)÷体重✕100
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18歳以上用です。高校生以下は正しい値が出ません。
平均的な体型を想定しての推定式のため、平均的な人以外の場合は当てはまりません。
（極端に太っている、極端に痩せている、アスリートである、長期間正しく筋トレをしているなど）
また平均から大きくはずれすぎていると、マイナス値が出ることがあります。