식사 섭취 기준(기본 항목)
| 열량 | kcal/일(추정 에너지 필요량) |
| 단백질 | g/일(권장량) |
| 지방 | 〜 g/일(목표량) |
| 탄수화물 | 〜 g/일(목표량) |
| 식염 상당량 | g 미만/일(목표량) |
후생노동성의 데이터에 유효한 값이 없는 경우, 계산 결과에 ‘-’가 표시됩니다.
지방은 1g=9kcal, 탄수화물은 1g=4kcal로 계산하고 있습니다.
임산부나 수유부의 경우, 계산 결과가 다를 수 있습니다.
※계산 결과나 정보 등에 대해 본 사이트는 일절 책임을 지지 않습니다.
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이 계산식은 후생노동성의 일본인 식이 섭취 기준(2020년판)을 바탕으로 작성되었습니다.