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식사 섭취 기준 % (비타민류)

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비타민류의 1일 섭취량 기준에 대해, 섭취한 식품의 비율을 산출합니다.
이 계산식은 후생노동성의 일본인 식사 섭취 기준(2020년판)을 바탕으로 작성되었습니다.
연령
세
비타민 A
μgRAE
비타민 Dμg
비타민 B1
mg
비타민 Emg
비타민 B2
mg
나이아신mgNE
비타민 B6
mg
판토텐산mg
비타민 B12
μg
  엽산μg
비타민 C
mg
계산 결과의 기준치는 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 비타민 C, 엽산, 나이아신은 권장량을, 비타민 D, 비타민 E, 판토텐산은 충분섭취량을 나타냅니다.

임산부나 수유부의 경우, 계산 결과가 다를 수 있습니다.
※계산 결과 및 정보 등에 대해 본 사이트는 일절 책임을 지지 않습니다.

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