나트륨 함량(mg)을 바탕으로 염분 상당량(g)을 계산합니다.

나트륨은 식염뿐만 아니라 감칠맛 조미료 등에도 함유되어 있으므로,
어디까지나 ‘나트륨은 모두 식염이라고 가정’(식염 상당량)하고 있습니다.
그래도 매일의 염분 섭취량을 확인하는 데 참고 정도는 될 것입니다.