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膳食攝取基準(維生素類)
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計算維生素類(維生素A~E、菸鹼酸、泛酸、葉酸)的1日攝取量基準。
本計算公式係依據厚生勞動省《日本人膳食攝取基準》(2020年版)所制定。
年齡
1~2
3~5
6~7
8~9
10~11
12~14
15~17
18~29
30~49
50~64
65~74
75以上
歲
男性
女性
計算
清除
計算結果的基準值中,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、葉酸、菸鹼酸代表建議攝取量;維生素D、維生素E、泛酸則代表足夠攝取量。
孕婦及哺乳婦女的計算結果可能有所不同。
※本網站對計算結果及相關資訊等概不負責。
相關連結
相關連結 日本人的膳食攝取基準(2020年版)- 厚生勞動省
用戶評價
問卷調查
常見問題
連結方法
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本計算公式係依據厚生勞動省《日本人膳食攝取基準》(2020年版)所制定。