TM2020 的公式

根據跑步目標距離與時間計算所需的平均步幅

透過輸入跑步的目標距離、目標時間及步頻，即可計算出所需的平均步幅（跑步時每一步的步幅）。

根據跑步目標距離與時間計算所需的平均步頻

只要輸入跑步的目標距離、目標時間以及平均步幅（跑步時每一步的長度），即可計算出所需的目標步頻。