목표 체지방률에 도달하기까지 걸리는 기간은?
작성자: yuggr 님실행 횟수: 129982
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현재 체지방률과 목표 체지방률을 바탕으로 다이어트 기간과 기간 중 섭취 칼로리를 계산합니다.
목표 체지방률에 도달하기 위해, 입력한 체중에서 지방만 줄였을 때의 목표 체중과 소요 일수를 계산합니다.
또한 FFMI 값과 목표 체지방률을 사용하여, 입력한 FFMI 값에 도달했을 때의 체중도 계산합니다.
또한 FFMI 값과 목표 체지방률을 사용하여, 입력한 FFMI 값에 도달했을 때의 체중도 계산합니다.
| 목표 체중은 | kg이므로 kg 감량하기 |
| 섭취 칼로리를 | kcal로 환산하면 개월이 걸린다( (하루 종일 힘내세요) |
| 당신의 적정 체중은 | kg로미용 체중은 kg입니다 |
| 목표 체중의 제지방 체중(LBM) | kg로FFMI(제지방 체중)이 kg이므로근육을 kg을 늘립니다 |
| 목표 FFMI에 도달했을 때의 체중은 | kg |
| 현재 체지방량은 | kg로목표 FFMI 체지방량은 kg입니다 |
| 목표까지 지방을 kg을 줄입시다 |
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