為達到目標體脂肪率而應減少的體脂肪量與熱量
作者: kompeki執行次數: 2369
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根據當前體重、當前體脂率及目標體脂率，計算出所需的體脂減少量與所需消耗的卡路里。
本計算器將假設肌肉、骨量等非脂肪體重保持不變，據此計算所需的減脂量及為此應消耗的熱量。
雖然預設目標體脂率應低於當前體脂率，但即使設定較高的數值，系統仍會計算出應增加的負值脂肪量。
雖然預設目標體脂率應低於當前體脂率，但即使設定較高的數值，系統仍會計算出應增加的負值脂肪量。
| 所需體脂肪減少量 | kg |
| 所需消耗卡路里 | kcal |
※以1公斤脂肪等於7000千卡為基準進行計算
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