體脂肪率（估算）
作者: yuggr執行次數: 6778362
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| 體脂肪率（估算） | % |
| 脂肪量（估算） | kg |
| 除脂肪體重（估算值） | kg |
| BMI | |
| 基礎代謝（估算值） | kcal |
| 靜息代謝率（估計值） | kcal |
按性別劃分的標準如下。
參考塔尼塔（Tanita）的表格製作。如需更易閱讀的表格，請參閱下方的相關連結
體型 各年齡層體脂率（男性）
────────────────────────────────────────
～14歲 15-17歲 18-39歲 40-59歲 60歲～
────────────────────────────────────────
偏瘦 ～6% ～8% ～11% ～12% ～14%
────────────────────────────────────────
標準（－） 6-15% 8-15% 11-16% 12-17% 14-19%
────────────────────────────────────────
標準（＋） 15-24% 15-24% 16-24% 17-25% 19-25%
────────────────────────────────────────
輕度肥胖 24-27% 24-28% 24-28% 25-28% 25-30%
────────────────────────────────────────
肥胖 27%～ 28%～ 28%～ 28%～ 30%～
────────────────────────────────────────
體型 各年齡層體脂率（女性）
────────────────────────────────────────
～13歲 14-17歲 18-39歲 40-59歲 60歲～
────────────────────────────────────────
偏瘦 ～15% ～18% ～21% ～22% ～23%
────────────────────────────────────────
標準（－） 15-25% 18-27% 21-28% 22-29% 23-30%
────────────────────────────────────────
標準（＋） 25-33% 27-35% 28-34% 29-35% 30-36%
───────────────────────────────────────
輕度肥胖 33-38% 35-40% 34-40% 35-41% 36-42%
───────────────────────────────────────
肥胖 38%～ 40%～ 40%～ 41%～ 42%～
────────────────────────────────────────
BMI計算公式為 1.3×體重÷身高(m)^2.5 （採用由洛伊德·N·特雷菲森先生提出、已將身高納入考量的改良公式）
參考文獻：針對18歲以上日本人的體脂肪率估算公式
http://science.cc.kochi-u.ac.jp/download/?t=LD&id=682&fid=1463
計算公式：
男性 體脂率=(3.02＋0.461✕體重－6.85✕1－0.089✕身高＋0.038✕年齡－0.238)÷體重✕100
女性 體脂率=(3.02＋0.461✕體重－0.089✕身高＋0.038✕年齡－0.238)÷體重✕100
參考塔尼塔（Tanita）的表格製作。如需更易閱讀的表格，請參閱下方的相關連結
體型 各年齡層體脂率（男性）
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～14歲 15-17歲 18-39歲 40-59歲 60歲～
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偏瘦 ～6% ～8% ～11% ～12% ～14%
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標準（－） 6-15% 8-15% 11-16% 12-17% 14-19%
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標準（＋） 15-24% 15-24% 16-24% 17-25% 19-25%
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輕度肥胖 24-27% 24-28% 24-28% 25-28% 25-30%
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肥胖 27%～ 28%～ 28%～ 28%～ 30%～
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體型 各年齡層體脂率（女性）
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～13歲 14-17歲 18-39歲 40-59歲 60歲～
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偏瘦 ～15% ～18% ～21% ～22% ～23%
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標準（－） 15-25% 18-27% 21-28% 22-29% 23-30%
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標準（＋） 25-33% 27-35% 28-34% 29-35% 30-36%
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輕度肥胖 33-38% 35-40% 34-40% 35-41% 36-42%
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肥胖 38%～ 40%～ 40%～ 41%～ 42%～
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BMI計算公式為 1.3×體重÷身高(m)^2.5 （採用由洛伊德·N·特雷菲森先生提出、已將身高納入考量的改良公式）
參考文獻：針對18歲以上日本人的體脂肪率估算公式
http://science.cc.kochi-u.ac.jp/download/?t=LD&id=682&fid=1463
計算公式：
男性 體脂率=(3.02＋0.461✕體重－6.85✕1－0.089✕身高＋0.038✕年齡－0.238)÷體重✕100
女性 體脂率=(3.02＋0.461✕體重－0.089✕身高＋0.038✕年齡－0.238)÷體重✕100
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適用於18歲以上人士。高中生以下者無法得出正確數值。
由於此估算公式是基於平均體型所設計，因此不適用於非平均體型者。
（例如：極度肥胖、極度消瘦、運動員、長期進行正確肌力訓練者等）
此外，若體型與平均值相差過大，可能會出現負數結果。